Relaksacja #12 – spacer górskim szlakiem

góry

Wyobraź sobie piękne spokojne jezioro, otoczone górami. Zbocza gór są zalesione, a między drzewami dostrzegasz górską ścieżkę, którą wspinasz się aż na szczyt. Zapraszam do wspólnej podróży 🙂 Informacje o podcastach dostępne tutaj.

#40 – wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału

wypalenie zawodowe

Cała branża około medyczna przeżywa od pewnego czasu wielki kryzys. Codzienne mierzenie się z trudami kontaktów i pomocy drugiemu człowiekowi wbrew pozorom potrafi dość szybko prowadzić do wypalenia zawodowego. Najgorsze jest to, ze ten kryzys dotyka w tej chwili wszystkie grupy zawodowe po kolei i każdy z nas (niezależnie od tego czym się zajmuje) mówi o przemęczeniu, zniechęceniu i poczuciu wszechogarniającej rezygnacji. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla … Read more#40 – wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału

#39 – Co dalej z Panem od Stresu?

pan od stresu

Witam was serdecznie po bardzo długiej przerwie 🙂 Co dalej z Panem od Stresu? Żyje i próbuje zapanować nad swoim czasem i motywacją, aby powrócić do nagrywania. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcje byłyby super wyjściem, niestety na razie są dla mnie czasowo nie osiągalne. Może w przyszłości…

#38 – Rola wsparcia społecznego

wsparcia

Dzisiaj o ogólnopolskim dniu walki z depresją oraz o roli profilaktyki i edukacji w walce z problemami psychicznymi/emocjonalnymi. Posłuchajcie. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

#37 – Jeden wielki chaos…

Chaos, frustracja, bezradność i jeden wielki bałagan. Jak radzić sobie w obecnych czasach? Ja tego niestety nie wiem… ale wiem jak bardzo sobie nie radzimy i to jest przerażające… Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

#36 – Czym jest dojrzałość?

dojrzałość

Zastanówmy się czym tak właściwie jest dojrzałość. Czy można być “trochę” dojrzałym? Jakie cechy charakteryzują osobę dojrzałą? Posłuchajcie. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

#35 3 kolejne mity na temat stresu

mity

W nowym roku kontynuujemy temat mitów odnośnie psychoterapii. Dlaczego psychoterapia nie jest lekiem na całe zło? I co będzie po terapii? Zapraszam. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

#34 Kolejne święta przed nami

święta

Nadszedł czas kolejnych świąt. Sytuacja w naszym kraju niewiele się niestety przez te miesiące zmieniła. To będzie krótki świąteczny odcinek, w którym dziele się moimi drobnymi spostrzeżeniami oraz życzę wam wszystkiego co najlepsze 🙂 Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

#33 – 3 mity na temat psychoterapii

mity

Kontynuujemy wątek psychoterapii. Jakie mity krążą w okół tego tematu? Co nam utrudnia podjęcie decyzji o pójściu na terapię? Posłuchajcie. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…