Informacje o podcastach dostępne tutaj.
Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…
#33 – 3 mity na temat psychoterapii
Categories:
Related Post
Odcinek 03 – Ćwiczenia oddechowe. Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech?Odcinek 03 – Ćwiczenia oddechowe. Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech?
Odcinek, w którym przedstawiam ćwiczenia oddechowe, mogą one być bardzo pomocne zarówno w wyćwiczeniu prawidłowego oddechu, jak i nauczeniu się lepszego panowania nad swoim organizmem. Ćwiczenia oddechowe Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych,
#61 – O stresie i relaksacji słów kilka + Anita Ryszewska i F Przywiązanie#61 – O stresie i relaksacji słów kilka + Anita Ryszewska i F Przywiązanie
Przerwa wakacyjna już zakończona, a więc ruszamy z nową serią rozmów o relaksacji! Czego będziesz mógł się dowiedzieć z podcastów? -czym są relaksacje -skąd pochodzi – ich geneza -co dobrego mogą nieść w codziennym funkcjonowaniu -jakie
Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?
Chyba przyszedł czas wrócić do początku i skupić się na samym stresie. Chciałbym przedstawić wam definicję oraz sposób rozumienia stresu, a także odpowiedzieć na pytania w jaki sposób nasz organizm na niego reaguje i dlaczego nie zawsze jest to dla nas
