W jaki sposób możemy odpuszczać i mniej przejmować się wszystkim co się dzieje wokół nas? Dlaczego najczęściej zamartwiamy się rzeczami, na które nie mamy wpływu? Czy najgorszy scenariusz zawsze jest faktycznie taki zły? Poszukajmy odpowiedzi.
Odcinek, w którym przedstawiam ćwiczenia oddechowe, mogą one być bardzo pomocne zarówno w wyćwiczeniu prawidłowego oddechu, jak i nauczeniu się lepszego panowania nad swoim organizmem. Ćwiczenia oddechowe Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych,
Co sprawia, że tak trudno nam się zaangażować w związek? Czemu ciągle szukamy, a coraz rzadziej znajdujemy odpowiednią dla nas drugą osobę? Poszukajmy razem odpowiedzi 🙂 p.s. Przepraszam was za stukot w drugiej połowie odcinka, niestety było
Odcinek o presji społecznej i o tym dlaczego obecnie tak trudno żyć w zgodzie ze sobą samym. Zewsząd atakujące nas medialne komunikaty, że możemy wszystko i wszystko jest na wyciągnięcie ręki, wywołują silne parcie na sukces i rozwój. Przez co staje się to bardziej