#46 – Bezradność i niepokój w kryzysowej sytuacji
Categories:
Related Post
#62 – Lasoterapia + Anita Ryszewska i F Przywiązanie#62 – Lasoterapia + Anita Ryszewska i F Przywiązanie
Pierwszą techniką relaksacyjną, którą się zajmiemy jest lasoterapia! Wybór mocno nieoczywisty, ale dający do myślenia 🙂 Nasz kontakt z naturą jest bardzo ważnym elementem zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego, który bardzo bagatelizujemy i stanowczo
Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?
Chyba przyszedł czas wrócić do początku i skupić się na samym stresie. Chciałbym przedstawić wam definicję oraz sposób rozumienia stresu, a także odpowiedzieć na pytania w jaki sposób nasz organizm na niego reaguje i dlaczego nie zawsze jest to dla nas
#53 – Światowy dzień walki z depresją + Anita Ruszewska-Krakowiak#53 – Światowy dzień walki z depresją + Anita Ruszewska-Krakowiak
Światowy Dzień Walki z Depresją już za nami, ale trzeba o nim mówić cały czas 🙂 Depresja staje się jedną z najpowszechniejszych chorób krajów wysoko rozwiniętych, za ten wspaniały rozwój i dobrobyt płacimy bardzo dużą cenę,
