Pan od Stresu Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

28 sierpnia 2020 | Wojciech Cechowski | 0 Comment | 23:03

Categories:

Pan od Stresu

Samo świadomość jest kluczowym elementem zmiany. Dzięki niej zyskujemy kontrolę nad własnym życiem. Przyjrzyjmy się dokładniej roli świadomości oraz temu jak można nad nią pracować. Zapraszam.

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

Tagi: panodstresu, psychologia, psychoterapia, radzenie, radzenie sobie ze stresem, relacje, relaks, relaksacja, samoświadomość, sobie, stres, stresem, świadomość, ze

Nazywam się Wojciech Cechowski, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pomagam osobom dorosłym uporać się z różnego rodzaju traumami oraz trudami dnia codziennego. Prowadzę także terapie par i rodzin. Współpracuję od kilku lat z lokalnym Uniwersytetem prowadząc zajęcia na kierunkach pedagogika oraz psychologia.

Od 2020 roku tworzę projekt „Pan od Stresu”, który ma służyć popularyzowaniu tematyki radzenia sobie ze stresem w naszym codziennym życiu, a także uczyć lepszego radzenia sobie z nim w formie warsztatów /szkoleń tematycznych.

Od 2022 roku zajmuję się także pracą z oddechem, jako narzędziem do lepszego radzenia sobie z emocjami i napięciem oraz do poprawiania komfortu życia.

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą 🙂

Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Related Post

#40 – wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału#40 – wypalenie zawodowe, czyli o zmęczeniu materiału

#33 – 3 mity na temat psychoterapii#33 – 3 mity na temat psychoterapii

#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek