#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)
Categories:
Related Post
Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?
Chyba przyszedł czas wrócić do początku i skupić się na samym stresie. Chciałbym przedstawić wam definicję oraz sposób rozumienia stresu, a także odpowiedzieć na pytania w jaki sposób nasz organizm na niego reaguje i dlaczego nie zawsze jest to dla nas
#53 – Światowy dzień walki z depresją + Anita Ruszewska-Krakowiak#53 – Światowy dzień walki z depresją + Anita Ruszewska-Krakowiak
Światowy Dzień Walki z Depresją już za nami, ale trzeba o nim mówić cały czas 🙂 Depresja staje się jedną z najpowszechniejszych chorób krajów wysoko rozwiniętych, za ten wspaniały rozwój i dobrobyt płacimy bardzo dużą cenę,
Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresemOdcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem
Samo świadomość jest kluczowym elementem zmiany. Dzięki niej zyskujemy kontrolę nad własnym życiem. Przyjrzyjmy się dokładniej roli świadomości oraz temu jak można nad nią pracować. Zapraszam. Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych,