Pan od Stresu #48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

23 października 2022 | Wojciech Cechowski | 0 Comment | 22:03

Categories:

Pan od Stresu

Z racji moich własnych doświadczeń pracy z oddechem oraz zgłębianej przeze mnie od pewnego czasu wiedzy i doświadczeń z metodą Butejki, chciałem się z wami tą wiedzą podzielić 🙂 Praca z oddechem metodą Butejki sprawdza się zarówno w przypadku problemu somatycznych, jak astma czy bezdech senny, jak i w problemach natury emocjonalnej, jak zaburzenia depresyjno-lękowe, czy też napady paniki.

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Tagi: butejki, butejko, lęk, metodabutejki, oddech, oddechowa, odpoczynek, panodstresu, psychologia, psychoterapia, radzenie sobie ze stresem

Nazywam się Wojciech Cechowski, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pomagam osobom dorosłym uporać się z różnego rodzaju traumami oraz trudami dnia codziennego. Prowadzę także terapie par i rodzin. Współpracuję od kilku lat z lokalnym Uniwersytetem prowadząc zajęcia na kierunkach pedagogika oraz psychologia.

Od 2020 roku tworzę projekt „Pan od Stresu”, który ma służyć popularyzowaniu tematyki radzenia sobie ze stresem w naszym codziennym życiu, a także uczyć lepszego radzenia sobie z nim w formie warsztatów /szkoleń tematycznych.

Od 2022 roku zajmuję się także pracą z oddechem, jako narzędziem do lepszego radzenia sobie z emocjami i napięciem oraz do poprawiania komfortu życia.

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą 🙂

#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Related Post

Odcinek 29 – Strata niejedno ma imięOdcinek 29 – Strata niejedno ma imię

Odcinek 21 – warto wziąć odpowiedzialność za swoje życieOdcinek 21 – warto wziąć odpowiedzialność za swoje życie

#44 – dylematy etyczne w pracy z młodzieżą uzależnioną gość Łukasz Niewczas#44 – dylematy etyczne w pracy z młodzieżą uzależnioną gość Łukasz Niewczas