Notatka wizualna:
-
- Kliknij aby powiększyć
Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: już wkrótce…
Odcinek 14 – Jak zadbać o prawidłowy sen?
Categories:
Related Post
#46 – Bezradność i niepokój w kryzysowej sytuacji#46 – Bezradność i niepokój w kryzysowej sytuacji
A miałem nadzieję, że mogę wrócić do spokojnych tematów około psychologicznych… Jak poradzić sobie w obecnej kryzysowej sytuacji i okiełznać bezradność? Zapraszam. Informacje o podcastach dostępne tutaj.
Odcinek 19 – 6 mitów na temat stresuOdcinek 19 – 6 mitów na temat stresu
Wokół tematu stresu narosło bardzo duży różnych, często sprzeczny ze sobą przekonań, które są bezrefleksyjnie powielane. Chciałbym przyjrzeć się 6 najczęściej spotykanym mitom dotyczącym stresu i postarać się rozwiać wątpliwości z nimi związane. Czy stres
#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek
Zapraszam na rozmowę z Anną Ryczek, instruktorką i nauczycielką metody Butejki. Rozmawiamy o prawidłowym oddechu, mitach na temat oddychania oraz o założeniach pracy z oddechem metodą Butejki. Zapraszam 🙂 Informacje o podcastach dostępne tutaj.