Pan od Stresu Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?

Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?

8 maja 2020 | Wojciech Cechowski | 0 Comment | 17:01

Categories:

Pan od Stresu

Chyba przyszedł czas wrócić do początku i skupić się na samym stresie. Chciałbym przedstawić wam definicję oraz sposób rozumienia stresu, a także odpowiedzieć na pytania w jaki sposób nasz organizm na niego reaguje i dlaczego nie zawsze jest to dla nas zdrowe? Zapraszam.

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

Tagi: emocje, oddech, oddechowe, odpoczynek, psychologia, psychoterapia, radzenie, radzeniesobiezestresem, relaks, relaksacja, relax, sobie, spokój, stres, stresem, techniki, terapia, trudne, uspokojenie, ze

Nazywam się Wojciech Cechowski, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pomagam osobom dorosłym uporać się z różnego rodzaju traumami oraz trudami dnia codziennego. Prowadzę także terapie par i rodzin. Współpracuję od kilku lat z lokalnym Uniwersytetem prowadząc zajęcia na kierunkach pedagogika oraz psychologia.

Od 2020 roku tworzę projekt „Pan od Stresu”, który ma służyć popularyzowaniu tematyki radzenia sobie ze stresem w naszym codziennym życiu, a także uczyć lepszego radzenia sobie z nim w formie warsztatów /szkoleń tematycznych.

Od 2022 roku zajmuję się także pracą z oddechem, jako narzędziem do lepszego radzenia sobie z emocjami i napięciem oraz do poprawiania komfortu życia.

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą 🙂

Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?

Informacje o podcastach dostępne tutaj.

Related Post

#41 – Rozwód – Jaki koszt ponosi dziecko?#41 – Rozwód – Jaki koszt ponosi dziecko?

#33 – 3 mity na temat psychoterapii#33 – 3 mity na temat psychoterapii

Odcinek 06 – Dlaczego boimy się wchodzić w związki?Odcinek 06 – Dlaczego boimy się wchodzić w związki?