Odcinek 18 – Psychofizjologia stresu, czyli jak i dlaczego reaguje nasz organizm?

Chyba przyszedł czas wrócić do początku i skupić się na samym stresie. Chciałbym przedstawić wam definicję oraz sposób rozumienia stresu, a także odpowiedzieć na pytania w jaki sposób nasz organizm na niego reaguje i dlaczego nie zawsze jest to dla nas zdrowe? Zapraszam.
 


Informacje o podcastach dostępne tutaj.


 

Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

Related Post

odpowiedzialność

Odcinek 21 – warto wziąć odpowiedzialność za swoje życieOdcinek 21 – warto wziąć odpowiedzialność za swoje życie

Czy warto wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Czemu tak bardzo boimy się brać odpowiedzialność? I co możemy poczuć kiedy jednak ją przyjmiemy? Złap za klucze do swojego życia i chwyć za ster 🙂 Zapraszam 🙂  Informacje o podcastach dostępne tutaj.