Relaksacja oddechowa jako wstęp do nauki odprężania się.
Oddech jest podstawą naszego życia, a także umiejętności osiągania spokoju.
Relaksacja oddechowa
Informacje o podcastach dostępne tutaj.
Odcinki relaksacyjne nie są transkrybowane. Ważne jest to, aby wsłuchać się w treść i móc odpłynąć w krainę relaksu oraz odprężenia.
