#67 – Alternatywne sposoby relaksacji + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie

Na koniec cyklu relaksacyjnego zapraszamy do posłuchania o alternatywnych, z jednej strony mniej oczywistych, z drugiej bardziej pospolitych, a o których nawet nie myślimy w kategoriach relaksacji. Jaka jest skuteczność muzykoterapii i aromaterapii? Czym jest floating i czemu bywa również skuteczny? Posłuchajcie!

Serdecznie zapraszamy Wojciech Cechowski, Anita Ryszewska- Krakowiak i Fundacja Przywiązanie!

Utwór „Weightless” zespołu Marconi Union: https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI&t=3507s

A po przesłuchaniu możesz poćwiczyć razem z moimi nagraniami:

Playlista Relaksacje – Pan od Stresu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj

Zapraszamy na nasze social media:

Wojtek: https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/pan_od_stresu/

Anita: https://www.instagram.com/las.timee/ https://www.tiktok.com/@anita.ryszewska

Fundacja Przywiązanie: https://www.fundacjaprzywiazanie.pl https://www.facebook.com/FundacjaPrzywiazanie

Related Post

#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

Z racji moich własnych doświadczeń pracy z oddechem oraz zgłębianej przeze mnie od pewnego czasu wiedzy i doświadczeń z metodą Butejki, chciałem się z wami tą wiedzą podzielić 🙂 Praca z oddechem metodą Butejki sprawdza się zarówno w przypadku problemu somatycznych,

schizofrenia

#73 – Schizofrenia – Co naprawdę pomaga w zdrowieniu?#73 – Schizofrenia – Co naprawdę pomaga w zdrowieniu?

Schizofrenia – Co naprawdę pomaga w zdrowieniu? W nowym odcinku podcastu kontynuuję temat schizofrenii. Tym razem skupiam się przede wszystkim na procesie leczenia oraz zdrowienia po kryzysie psychotycznym. Opowiadam o tym, dlaczego farmakoterapia jest często niezbędnym początkiem