#67 – Alternatywne sposoby relaksacji + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie

Na koniec cyklu relaksacyjnego zapraszamy do posłuchania o alternatywnych, z jednej strony mniej oczywistych, z drugiej bardziej pospolitych, a o których nawet nie myślimy w kategoriach relaksacji. Jaka jest skuteczność muzykoterapii i aromaterapii? Czym jest floating i czemu bywa również skuteczny? Posłuchajcie!

Serdecznie zapraszamy Wojciech Cechowski, Anita Ryszewska- Krakowiak i Fundacja Przywiązanie!

Utwór „Weightless” zespołu Marconi Union: https://www.youtube.com/watch?v=qYnA9wWFHLI&t=3507s

A po przesłuchaniu możesz poćwiczyć razem z moimi nagraniami:

Playlista Relaksacje – Pan od Stresu: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj

Zapraszamy na nasze social media:

Wojtek: https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/pan_od_stresu/

Anita: https://www.instagram.com/las.timee/ https://www.tiktok.com/@anita.ryszewska

Fundacja Przywiązanie: https://www.fundacjaprzywiazanie.pl https://www.facebook.com/FundacjaPrzywiazanie

Related Post

psychoterapia

#59 – O odczarowaniu psychoterapii + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie#59 – O odczarowaniu psychoterapii + Anita Ryszewska-Krakowiak i F Przywiązanie

  O tym dlaczego boimy się psychoterapii i czym jest, a czym nie jest psychoterapia. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze social media: Wojtek: https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/pan_od_stresu/ Anita: https://www.instagram.com/las.timee/ https://www.tiktok.com/@anita.ryszewska Fundacja Przywiązanie: https://www.fundacjaprzywiazanie.pl https://www.facebook.com/FundacjaPrzywiazanie Informacje o podcastach dostępne tutaj.

świadomość

Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresemOdcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Samo świadomość jest kluczowym elementem zmiany. Dzięki niej zyskujemy kontrolę nad własnym życiem. Przyjrzyjmy się dokładniej roli świadomości oraz temu jak można nad nią pracować. Zapraszam. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych,