Relaksacja #12 – spacer górskim szlakiem
Categories:
Related Post
Relaksacja 00 – WprowadzenieRelaksacja 00 – Wprowadzenie
Relaksacja praktycznie. Czym jest i jak się przygotować? Zapraszam. Relaksacja 00 Informacje o podcastach dostępne tutaj. Odcinki relaksacyjne nie są transkrybowane. Ważne jest to, aby wsłuchać się w treść i móc odpłynąć w krainę relaksu oraz odprężenia.
Spokojny oddech w ciągu dnia – uwalnianie napięciaSpokojny oddech w ciągu dnia – uwalnianie napięcia
Spokojny oddech w ciągu dnia – uwalnianie napięcia Wiele napięcia, które odczuwamy w ciągu dnia, nie pojawia się nagle. Narasta stopniowo — w trakcie pracy, skupienia, pośpiechu, rozmów i obowiązków. Nawet jeśli konkretna stresująca sytuacja mija,
Relaksacja 09 – Tajemniczy ogródRelaksacja 09 – Tajemniczy ogród
Zapraszam Cię do odwiedzenia swojego tajemniczego ogrodu. Miejsca, w którym będziesz mógł poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Miejsca, w którym znajdziesz spokój i będziesz mógł ukoić swoje nerwy. Wybierzmy się razem w tę podróż. Muzyka: „Meditation: Flute & Birds”