Śmierć najbliższej osoby nie jest jedynym rodzajem straty jakiego możemy doświadczyć. Utrata i żałoba może również dotyczyć rozpadu związku, zerwania kontaktu z przyjacielem, a także ciężkiej choroby bliskiej osoby, które go nam „zabiera” powoli. Posłuchajcie.
Światowy Dzień Walki z Depresją już za nami, ale trzeba o nim mówić cały czas 🙂 Depresja staje się jedną z najpowszechniejszych chorób krajów wysoko rozwiniętych, za ten wspaniały rozwój i dobrobyt płacimy bardzo dużą cenę,
Między oparciem a stabilnością – podsumowanie drugiego kwartału i dalsze plany Za nami drugi kwartał 2026, a wraz z nim kolejne miesiące regularnych podcastów, relaksacji, artykułów i materiałów psychoedukacyjnych tworzonych w ramach projektu Pan od Stresu. W tym odcinku
Dzisiaj porozmawiamy o oddechu, przyjrzymy się temu jak oddychamy oraz jak oddychać powinniśmy. Czy jest prawidłowy oddech? Zapraszam 🙂 Prawidłowy oddech Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: