Pan od Stresu #49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek

#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek

#49 – Metoda Butejki – gość Anna Ryczek post thumbnail image



Zapraszam na rozmowę z Anną Ryczek, instruktorką i nauczycielką metody Butejki. Rozmawiamy o prawidłowym oddechu, mitach na temat oddychania oraz o założeniach pracy z oddechem metodą Butejki. Zapraszam 🙂





Informacje o podcastach dostępne tutaj.


Related Post

Blue Monday

Odcinek 04 – Dlaczego Blue Monday jest szkodliwy?Odcinek 04 – Dlaczego Blue Monday jest szkodliwy?

Odcinek poświęcony mechanizmowi samospełniającej się przepowiedni oraz postanowieniom noworocznym, silne związanym z Blue Monday.   Blue Monday Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: Witam was w kolejnym odcinku.

odpuścić

Odcinek 20 – Jak odpuścić i nie zamartwiać się czymś, na co nie mamy wpływu?Odcinek 20 – Jak odpuścić i nie zamartwiać się czymś, na co nie mamy wpływu?

W jaki sposób możemy odpuszczać i mniej przejmować się wszystkim co się dzieje wokół nas? Dlaczego najczęściej zamartwiamy się rzeczami, na które nie mamy wpływu? Czy najgorszy scenariusz zawsze jest faktycznie taki zły? Poszukajmy odpowiedzi.