Mania i hipomania – kiedy energia przestaje być zdrowa?
Kiedy myślimy o manii, często wyobrażamy sobie osobę pełną energii, radości i niekończących się pomysłów. W rzeczywistości obraz ten jest znacznie bardziej złożony. Mania i hipomania to charakterystyczne epizody choroby afektywnej dwubiegunowej (CHAD), które mogą prowadzić do poważnych zmian w myśleniu, zachowaniu i podejmowaniu decyzji.
Choć na początku mogą wydawać się czymś pozytywnym, z czasem potrafią znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Czym różni się mania od hipomanii?
Oba stany wiążą się z wyraźnym wzrostem nastroju lub energii, jednak różnią się nasileniem objawów.
Hipomania jest łagodniejszą postacią. Osoba może być bardziej aktywna, kreatywna, towarzyska czy produktywna niż zwykle. Zdarza się jednak, że nie dostrzega w tym niczego niepokojącego, a otoczenie odbiera jej zachowanie jako przejaw dobrego samopoczucia lub wyjątkowej motywacji.
Mania jest znacznie bardziej nasilona. Pojawia się wyraźne pobudzenie, zmniejszona potrzeba snu, gonitwa myśli, impulsywność oraz skłonność do podejmowania ryzykownych decyzji. W cięższych przypadkach mogą wystąpić również objawy psychotyczne, takie jak urojenia czy omamy, co wymaga pilnej pomocy psychiatrycznej.
Jakie objawy mogą się pojawić?
Do najczęstszych objawów manii i hipomanii należą:
- wyraźnie podwyższony lub drażliwy nastrój,
- zwiększona ilość energii i aktywności,
- znacznie mniejsza potrzeba snu,
- szybkie tempo mówienia,
- gonitwa myśli,
- trudność z koncentracją,
- poczucie wyjątkowych możliwości lub nadmierna pewność siebie,
- impulsywne wydawanie pieniędzy,
- podejmowanie ryzykownych decyzji,
- zwiększona aktywność społeczna lub zawodowa.
Nie każda osoba doświadcza wszystkich tych objawów. Ich nasilenie oraz przebieg mogą być bardzo indywidualne.
Posłuchaj podcastu
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym są mania i hipomania oraz jak odróżnić je od zwykłego przypływu energii, zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu „Mania i hipomania – kiedy energia przestaje być zdrowa?”.
Znajdziesz go na moim kanale YouTube oraz w serwisach podcastowych.
Jeśli cenisz moje materiały i chcesz wspierać ich dalsze tworzenie, możesz postawić mi wirtualną kawę:
☕ https://buycoffee.to/panodstresu
