Pan od Stresu Odcinek 08 – Co nas odpręża?

Odcinek 08 – Co nas odpręża?

Odcinek 08 – Co nas odpręża? post thumbnail image

Zapowiadając nowy odcinek relaksacyjny (już w najbliższą niedzielę) porozmawiajmy o tym jak się odprężamy 🙂 Przedstawiam wam wizualizację jako bardzo uniwersalną technikę relaksacyjną, pomocną w wyciszeniu się na koniec ciężkiego dnia. Co ciekawe jest to technika, którą wszyscy posługujemy się na co dzień 🙂 posłuchajcie…

 


Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, niedługo pojawi się transkrypcja.

Related Post

zdrowie

#56 – Dlaczego nie dbamy o własne zdrowie + Anita Ryszewska-Krakowiak#56 – Dlaczego nie dbamy o własne zdrowie + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Wracamy po dłuższej przerwie, która została wymuszona przez stan zdrowia… i o tym dzisiaj porozmawiamy. Dlaczego nie dbamy właściwie o własne zdrowie i czekamy aż organizm dosadnie się o nie upomni? Posłuchajcie. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze social media: Wojtek: https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/pan_od_stresu/