Relaksacja oddechowa

Relaksacja 01 – Relaksacja Oddechowa

Relaksacja oddechowa jako wstęp do nauki odprężania się.
Oddech jest podstawą naszego życia, a także umiejętności osiągania spokoju.

 

Relaksacja oddechowa


Informacje o podcastach dostępne tutaj.


Odcinki relaksacyjne nie są transkrybowane. Ważne jest to, aby wsłuchać się w treść i móc odpłynąć w krainę relaksu oraz odprężenia.