Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Samo świadomość jest kluczowym elementem zmiany. Dzięki niej zyskujemy kontrolę nad własnym życiem. Przyjrzyjmy się dokładniej roli świadomości oraz temu jak można nad nią pracować. Zapraszam.


Informacje o podcastach dostępne tutaj.


 

Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…

Related Post

wsparcia

#57 – Miejsca wsparcia dla osób po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak#57 – Miejsca wsparcia dla osób po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Fundacja Przywiązanie, którą współtworzę nawiązała współpracę z Kieleckim Klubem pod Fontanną 🙂 Poznajcie proszę to magiczne miejsce, które stało się bezpieczną przystanią dla wielu osób doświadczających kryzysu zdrowia psychicznego. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze

lęk

Odcinek 13 – Lęk pierwotny… czy psychologia ma cudowną tabletkę?Odcinek 13 – Lęk pierwotny… czy psychologia ma cudowną tabletkę?

Sytuacja światowa bardzo dynamicznie się rozwija. Ta jako nowa i nie do końca zrozumiała, bardzo potęguje nasz niepokój i obawy, ponieważ nie umiemy się w niej odnaleźć. Jak radzić sobie w czasie kwarantanny i częściowej izolacji? Zapraszam.    Dla

kryzys

69 – Kiedy organizm mówi „stop” – o kryzysie psychicznym69 – Kiedy organizm mówi „stop” – o kryzysie psychicznym

Kryzys psychiczny – dlaczego rzadko zaczyna się nagle Kryzys psychiczny bardzo rzadko pojawia się z dnia na dzień.Najczęściej jest efektem długotrwałego przeciążenia, do którego stopniowo się adaptujemy – aż organizm przestaje być w stanie dalej funkcjonować