Informacje o podcastach dostępne tutaj.
Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…
#32 – Czy zawracać sobie głowę? – czyli czego oczekiwać od psychoterapii
Categories:
Related Post
Witaj na stronie Pana od Stresu!Witaj na stronie Pana od Stresu!
Pan od Stresu Cieszę się, że tu jesteś. Ta strona powstała, by dzielić się tym, co pomaga nam odzyskiwać spokój, równowagę i oddech – dosłownie i w przenośni. Znajdziesz tu zarówno relaksacje i medytacje, które możesz wykorzystać w swoim codziennym życiu, jak
Ukończone szkolenie EMDR – IUkończone szkolenie EMDR – I
Jestem bardzo podekscytowany 🙂 Właśnie ukończyłem szkolenie EMDR stopień I. Jest to metoda psychoterapii skierowana do osób mierzących się z traumatycznymi wydarzeniami. Ze strony Polskiego Towarzystwa EMDR: „Terapia EMDR (z angielskiego – Eye Movement
#66 – Trening Jacobsona i trening autogenny Schultza + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie#66 – Trening Jacobsona i trening autogenny Schultza + Anita Ryszewska-Krakowiak i f Przywiązanie
Pozostajemy przy technikach relaksacyjnych. Dzisiaj pokrótce omówimy dwie najbardziej chyba znane metody relaksacyjne czyli Trening Jacobsona oraz Trening Schultza. Zapraszamy! A po przesłuchaniu możesz poćwiczyć razem z moimi nagraniami: Trening Jacobsona: https://www.youtube.com/watch?v=whuXdBg-Bbk&list=PLvXgN-HC1NgujVpi23J6F-MQmwncU45nj&index=11 Trening