Wieczorne wyciszenie — medytacja oddechowaWieczorne wyciszenie — medytacja oddechowa
Wieczorne wyciszenie — medytacja oddechowa Ten materiał powstał z myślą o osobach, które po intensywnym dniu potrzebują zwolnić, uspokoić oddech i łagodnie przejść w wieczorny odpoczynek. To spokojna, prowadzona medytacja oddechowa, która pomaga zmniejszyć napięcie w ciele, wyciszyć gonitwę