Tag: sobie

Odcinek 02 – Czy wiesz jak oddychasz? – Czym jest prawidłowy oddechOdcinek 02 – Czy wiesz jak oddychasz? – Czym jest prawidłowy oddech

10 stycznia 2020| Wojciech Cechowski| 18:00

Dzisiaj porozmawiamy o oddechu, przyjrzymy się temu jak oddychamy oraz jak oddychać powinniśmy. Czy jest prawidłowy oddech? Zapraszam 🙂 Prawidłowy oddech Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja:

Czytaj dalej

Odcinek 01 – Podcast psychologiczny. Czyli czym będziemy się wspólnie zajmować?Odcinek 01 – Podcast psychologiczny. Czyli czym będziemy się wspólnie zajmować?

3 stycznia 2020| Wojciech Cechowski| 18:00

Podcast psychologiczny. Zapraszam na pierwszy wprowadzający odcinek mojego nowego podcastu. 🙂 Podcast psychologiczny Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: Witam was serdecznie w pierwszym odcinku mojego nowego podcastu.

Czytaj dalej

Nazywam się Wojciech Cechowski, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Pomagam osobom dorosłym uporać się z różnego rodzaju traumami oraz trudami dnia codziennego. Prowadzę także terapie par i rodzin. Współpracuję od kilku lat z lokalnym Uniwersytetem prowadząc zajęcia na kierunkach pedagogika oraz psychologia.

Od 2020 roku tworzę projekt „Pan od Stresu”, który ma służyć popularyzowaniu tematyki radzenia sobie ze stresem w naszym codziennym życiu, a także uczyć lepszego radzenia sobie z nim w formie warsztatów /szkoleń tematycznych.

Od 2022 roku zajmuję się także pracą z oddechem, jako narzędziem do lepszego radzenia sobie z emocjami i napięciem oraz do poprawiania komfortu życia.

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą 🙂