Tag: radzenie sobie ze stresem

EMDR
wsparcia

#57 – Miejsca wsparcia dla osób po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak#57 – Miejsca wsparcia dla osób po kryzysach zdrowia psychicznego + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Fundacja Przywiązanie, którą współtworzę nawiązała współpracę z Kieleckim Klubem pod Fontanną 🙂 Poznajcie proszę to magiczne miejsce, które stało się bezpieczną przystanią dla wielu osób doświadczających kryzysu zdrowia psychicznego. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze

frustracja

#55 – o frustracji nie tylko świątecznej + Anita Ryszewska-Krakowiak#55 – o frustracji nie tylko świątecznej + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Czy frustracji codziennej jesteśmy w stanie uniknąć? I czy o to w ogóle chodzi? Czy nie powinniśmy jednak nauczyć się radzić sobie z nią lepiej zamiast tylko jej unikać? I jak się w to wpisuje czas świąteczny… Zapraszamy! Zapraszamy na nasze social media: Wojtek:

samorozwój

#54 – Zamordyzm samorozwoju + Anita Ryszewska-Krakowiak#54 – Zamordyzm samorozwoju + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Czy Wy też zamęczacie się dążeniem do niedoścignionego ideału, a samorozwój staje się koniecznością, a nie czymś czego faktycznie chcecie? Posłuchajcie. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze social media: Wojtek: https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/pan_od_stresu/ Anita: https://www.instagram.com/las.timee/ https://www.tiktok.com/@anita.ryszewska Informacje o podcastach dostępne

schizofrenia

#52 – Schizofrenia, psychoza i inne tematy tabu + Anita Ryszewska-Krakowiak#52 – Schizofrenia, psychoza i inne tematy tabu + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Rozmawiamy dzisiaj o schizofrenii i innych zaburzeniach psychotycznych. Staramy się przełamywać tabu, które tych chorób w dalszym ciągu dotyczy i skupiamy się na roli wsparcia społecznego tak ważnego w procesie zdrowienia. Zapraszamy! Zapraszamy na nasze social media:

wertera

#51 – Efekt Wertera, czyli o tym co nas pcha do kroków ostatecznych + Anita Ryszewska-Krakowiak#51 – Efekt Wertera, czyli o tym co nas pcha do kroków ostatecznych + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Rozmawiamy dzisiaj o efekcie wertera i o tym co prowadzi nas do prób samobójczych, ze szczególnym naciskiem na młodzież. Badania, do których się odwołujemy: Felton, C. (2023). ” 13 Reasons Why” Probably Increased Emergency Room Visits for Self-harm

relaks

#50 – Nowy początek i powrót do podstaw + Anita Ryszewska-Krakowiak#50 – Nowy początek i powrót do podstaw + Anita Ryszewska-Krakowiak

  Nowy początek… zapraszam was serdecznie na nowe otwarcie 🙂 Zaczynamy nowy sezon razem z Anitą Ryszewską-Krakowiak, która została oficjalnie współprowadzącą tego podcastu i od tej pory będziemy nagrywać razem. Tematyka się nie zmienia, od stycznia planujemy publikować

butejki

#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)#48 – Rola oddechu w naszym życiu (metoda Butejki)

Z racji moich własnych doświadczeń pracy z oddechem oraz zgłębianej przeze mnie od pewnego czasu wiedzy i doświadczeń z metodą Butejki, chciałem się z wami tą wiedzą podzielić 🙂 Praca z oddechem metodą Butejki sprawdza się zarówno w przypadku problemu somatycznych,