Tag: ćwiczenia

Ćwiczenia oddechowe

Odcinek 03 – Ćwiczenia oddechowe. Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech?Odcinek 03 – Ćwiczenia oddechowe. Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech?

Odcinek, w którym przedstawiam ćwiczenia oddechowe, mogą one być bardzo pomocne zarówno w wyćwiczeniu prawidłowego oddechu, jak i nauczeniu się lepszego panowania nad swoim organizmem.     Ćwiczenia oddechowe Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych,

prawidłowy oddech

Odcinek 02 – Czy wiesz jak oddychasz? – Czym jest prawidłowy oddechOdcinek 02 – Czy wiesz jak oddychasz? – Czym jest prawidłowy oddech

Dzisiaj porozmawiamy o oddechu, przyjrzymy się temu jak oddychamy oraz jak oddychać powinniśmy. Czy jest prawidłowy oddech? Zapraszam 🙂   Prawidłowy oddech Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: