Pomoc psychologiczna

Oferuję:

• pomoc psychologiczną oraz psychoterapię dla:

  • Osób chorych na schizofrenię oraz osób z doświadczeniami różnego rodzaju epizodów psychotycznych,

  • Dorosłych, cierpiących na depresję oraz przeżywających różnego rodzaju trudności emocjonalne.

  • Osób, które mierzą się z zespołem stresu pourazowego (PTSD), a także mających doświadczenia wczesnodziecięcej traumy.

  • Rodzin oraz par i małżeństw. Jest ona skuteczna w przypadku: problemów z komunikacją, utraconego zaufania, problemów wychowawczych, zaburzeń odżywiania, różnego rodzaju innych kryzysów rodzinnych.

• Treningi oddechowe metodą Butejki dla:

  • osób dorosłych zmagających się z problemami natury emocjonalnej, nerwicami, zaburzeniami lękowymi, itp., trening ten pozwala zapanować lepiej nad swoimi emocjami, wyciszyć pobudzony umysł, osłabi objawy lękowe oraz dać narzędzie do szybkiej reakcji w chwili nasilenia objawów.

  • osób dorosłych ze zdiagnozowaną astmą, bezdechem sennych oraz innymi dolegliwościami układu oddechowego. Trening ten pozwala poprawić jakość snu, zmniejszyć intensywność i uciążliwość objawów, a także radzić sobie z atakami duszności.

  • w przypadku wielu innych objawów związanych z autonomicznym układem nerwowym (jak np. nadciśnienie)

• Warsztaty relaksacyjne i oddechowe

  • skierowane dla osób dorosłych w formie indywidualnej oraz grupowej.

Zapraszam do kontaktu!