Odcinek 11 – Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?Odcinek 11 – Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?

Koronawirus stał się realnym, globalnym zagrożeniem. Czy jednak nasze reakcje na niego są adekwatne? Mechanizmy paniki tłumu oraz paniki moralnej sprawiają, że ponosimy jako społeczeństwo dużo wyższe koszty całej tej sytuacji niż powinniśmy. Przez ogólną panikę utrudniamy

Odcinek 10 – Jak działa na nas presja sukcesu i dlaczego musimy nosić maski?Odcinek 10 – Jak działa na nas presja sukcesu i dlaczego musimy nosić maski?

Odcinek o presji społecznej i o tym dlaczego obecnie tak trudno żyć w zgodzie ze sobą samym. Zewsząd atakujące nas medialne komunikaty, że możemy wszystko i wszystko jest na wyciągnięcie ręki, wywołują silne parcie na sukces i rozwój. Przez co staje się to bardziej

Wizualizacja bezpieczne miejsce
Relaksacja oddechowa