Odcinek 15 – Stres około świąteczny. Jak go przetrwać?

Stres świąteczny

  Tym razem bardzo krótko o tym jak możemy przetrwać ten czas świąteczny minimalizując stres i napięcie, związane z izolacją oraz ograniczeniami. Zapraszam.   Stres świąteczny Informacje o podcastach dostępne tutaj. Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja : Witam Was w kolejnym, tym razem świątecznym odcinku mojego podcastu. Jak okiełznać stres świąteczny? Wojtek Cechowski, Pan od Stresu, Zapraszam. Tym razem będzie to krótki … Read moreOdcinek 15 – Stres około świąteczny. Jak go przetrwać?

Odcinek 11 – Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?

Koronawirus stał się realnym, globalnym zagrożeniem. Czy jednak nasze reakcje na niego są adekwatne? Mechanizmy paniki tłumu oraz paniki moralnej sprawiają, że ponosimy jako społeczeństwo dużo wyższe koszty całej tej sytuacji niż powinniśmy. Przez ogólną panikę utrudniamy sobie i władzą zapanowanie nad pandemią. Zapraszam do wysłuchania.    Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja: Witam was serdecznie w kolejnym odcinku. Dzisiaj chciałbym, abyśmy porozmawiali sobie … Read moreOdcinek 11 – Jak działa panika społeczna w kontekście koronawirusa i jak na nas wpływa?

Odcinek 06 – Dlaczego boimy się wchodzić w związki?

Co sprawia, że tak trudno nam się zaangażować w związek? Czemu ciągle szukamy, a coraz rzadziej znajdujemy odpowiednią dla nas drugą osobę? Poszukajmy razem odpowiedzi 🙂 p.s. Przepraszam was za stukot w drugiej połowie odcinka, niestety było już za późno na ponowne nagranie 🙁   Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, niedługo pojawi się transkrypcja