Relaksacja 04 – Ujarzmienie lęku. Jak zwalczyć lęk?
Przedstawiam wam zestaw kilku prostych ćwiczeń, dzięki którym możecie pokonać lęk. Muzyka: „[Creative Commons Music] BEAUTIFUL YOGA...
Przedstawiam wam zestaw kilku prostych ćwiczeń, dzięki którym możecie pokonać lęk. Muzyka: „[Creative Commons Music] BEAUTIFUL YOGA...
Tym razem bardzo krótko o tym jak możemy przetrwać ten czas świąteczny minimalizując stres i napięcie, związane...
Sytuacja światowa bardzo dynamicznie się rozwija. Ta jako nowa i nie do końca zrozumiała, bardzo potęguje nasz niepokój i obawy, ponieważ...
Sytuacja światowa bardzo dynamicznie się rozwija. Ta jako nowa i nie do końca zrozumiała, bardzo potęguje nasz niepokój i obawy, ponieważ...
Koronawirus stał się realnym, globalnym zagrożeniem. Czy jednak nasze reakcje na niego są adekwatne? Mechanizmy paniki tłumu oraz paniki moralnej...