Tag: relaksacja

frustracja
wizyta u psychologa

#30 – Czy zawracać mu głowę? – czyli z czym do psychologa#30 – Czy zawracać mu głowę? – czyli z czym do psychologa

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? Czego można się spodziewać? Z jakimi problemami warto się zgłosić po pomoc? Postara się dzisiaj odpowiedzieć na te wszystkie pytania i mam nadzieję, przekonać niezdecydowanych do umówienia się na wizytę. Posłuchajcie. Informacje

zdrowia psychicznego
strata
żałoba

Odcinek 28 – Jak przeżywamy utratę i żałobę po najbliższej nam osobie?Odcinek 28 – Jak przeżywamy utratę i żałobę po najbliższej nam osobie?

Strata bliskiej osoby jest czymś co każdego z nas kiedyś spotkało, albo kiedyś spotka. Jest to jednak też jedna z najsilniejszych traum jakich możemy doświadczyć. Żałoba jest bardzo złożonym i dynamicznym procesem, który każdy z nas przeżywa na swój

sukcesy
poczucie winy
świadomość

Odcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresemOdcinek 26 – Świadomość i jej rola w radzeniu sobie ze stresem

Samo świadomość jest kluczowym elementem zmiany. Dzięki niej zyskujemy kontrolę nad własnym życiem. Przyjrzyjmy się dokładniej roli świadomości oraz temu jak można nad nią pracować. Zapraszam. Informacje o podcastach dostępne tutaj.   Dla tych,

załamanie nerwowe
załamanie nerwowe