Pan od Stresu · 22 maja 2020

Odcinek 19 – 6 mitów na temat stresu


Wokół tematu stresu narosło bardzo duży różnych, często sprzeczny ze sobą przekonań, które są bezrefleksyjnie powielane. Chciałbym przyjrzeć się 6 najczęściej spotykanym mitom dotyczącym stresu i postarać się rozwiać wątpliwości z nimi związane. Czy stres jest jednoznacznie zły albo dobry? Czy istnieją uniwersalne metody radzenia sobie z nim? Co leży u podstaw reakcji stresowej? Poszukajmy odpowiedzi.
 

 


Informacje o podcastach dostępne tutaj.


 

Dla tych, którzy wolą czytać niż słuchać, transkrypcja wkrótce się pojawi…