Relaksacje · 29 marca 2020

Relaksacja 03 – Spokój i energia na nowy dzień

Zapraszam w podróż po kolorach tęczy widzianych z lotu ptaka 🙂 Relaksacja mając napełnić was siłą i energią, a zarazem spokojem, na nowy dzień.

Relaksacja na nowy dzień jest wizualizacją, która rozpoczyna się wędrówką po wszystkich kolorach tęczy. Każda z barw charakteryzuje się unikalnym wpływem na nasze samopoczucie i nastrój. Ich wyobrażenie pozwala się rozluźnić, poczuć wewnętrzne ciepło i ład. Następnie zamieniając się w ptaka, kontynuujemy podróż, obserwując piękno przyrody, od łąk i sadów po szczyty gór. Pozwala to obudzić w sobie poczucie wolności i sprawczości, tak potrzebne w naszym codziennym życiu. Dzięki temu z nową energią, pewnością i spokojem będziemy mogli zacząć nowy dzień.

 


Muzyka: „Meditation: Flute & Birds” by AscensionVibrations 阿森松振动 is licensed under a Creative Commons License. (CC BY 3.0)


Informacje o podcastach dostępne tutaj.


Odcinki relaksacyjne nie są transkrybowane. Ważne jest to, aby wsłuchać się treść i móc odpłynąć w krainę relaksu oraz odprężenia.